#121 Psychotherapie: Müssen wir wirklich alle zum Seelendoktor?

Shownotes

Bei körperlichen Symptomen fällt es uns relativ leicht einzuschätzen, wann wir zum Arzt gehen sollten. Doch was, wenn unsere Psyche leidet? Wie können wir leichter erkennen, wann eine Psychotherapie der richtige Weg für uns wäre und wann vielleicht auch andere Mittel und Methoden uns weiterbringen können? Diese Folge enthält ein starkes Bild, das dir helfen kann, für dich den richtigen Weg zu finden.

Du erfährst:

• Wie du erkennen kannst, ob du schon genug leidest
• Warum es entscheidend ist, ob einer oder mehrere deiner Lebensbereiche wankt
• Wo du direkt Hilfe bekommen kannst

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Quellen zur Folge

Wichtige Anlaufstellen:

Konktakt ärztlicher Notdienst für psychotherapeutische Sprechstunde: https://www.116117.de/de/index.php

https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/p/psychotherapeutische-sprechstunde

Auch studentische Hilfswerke von Universitäten haben häufig psychotherapeutische Sprechstunden

Howes, Ryan (2014) in Psychology Today: Who doesn’t need therapy? https://www.psychologytoday.com/intl/blog/in-therapy/201407/who-doesnt-need-therapy

Busner, Joan, Targum, Steven D. (2007): The Clinical Global Impressions Scale https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2880930/

Hör dich glücklich!

Dein Dominik