#136 Von innen nach außen: Die beste Strategie für echte Veränderung

Shownotes

Was ist am wichtigsten für deine Wünsche & Ziele und somit für echte Veränderung im Leben? Das WARUM oder das WAS, also das Ziel selbst? Oder doch der Weg dahin, also das WIE? Viel wichtiger als das WARUM, das WIE und das WAS ist die Richtung, in der du dich durch diese drei Kategorien bewegst!

Du erfährst:

• Warum eine Zwiebel dein ultimative Schlüssel für Veränderung ist
• Was der größte Fehler ist, wenn wir etwas in unserem Leben verändern möchten
• Wie du mit Leichtigkeit sowohl privat als auch beruflich mehr bei dir selbst bleiben kannst

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Quellen zur Folge

Hanson, Rick (2008): Good Intentions: Neurological, Contemplative, and Practical Perspectives. https://www.rickhanson.net/good-intentions-neurological-contemplative-practical-perspectives/

Hanson, Rick (2022): Look for Good Intentions. By recognizing positive intentions, we feel safer, supported, and happier. https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-wise-brain/202203/look-good-intentions

Levontin, L. / Bardi, A. (2019): Using Personal Values to Understand the Motivational Basis of Amity Goal Orientation, in: Frontiers in Psychology, Ausgabe 9.

Hör dich glücklich!

Dein Dominik