#20 So viel GEBEN glückliche Menschen!

Shownotes

Wer etwas gibt, tut nicht nur anderen etwas Gutes – auch unser eigenes Gehirn profitiert davon. Und zwar deutlich stärker, als wir bisher dachten! Warum das so ist und wie du dich richtig ins Glück beGIBST, erfährst du in dieser Folge.

Du erfährst:

• Warum sich das Glücksgefühl beim Geben auf fundamentale Weise von anderen Glücksgefühlen unterscheidet.

• Warum du gerade dann Geben solltest, wenn du selbst nicht genug Geld oder Glück hast

• Wie du mit minimalem Aufwand in Geberlaune komms

• Warum die kleinen Taten dir das große Glück bringen

Dieser Podcast atmet dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile mit mir deine Gedanken auf Instagram @dominikspenst

Du hast Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich zu meinem Newsletter an:

Zum 6-Minuten-Newlsetter → Lies dich glücklich!

Die 6-Minuten Bücher:

Zum 6-Minuten-Tagebuch → Schreib dich glücklich!

Zum 6-Minuten-Erfolgsjournal → Plan dich glücklich!

Zum 6-Minuten-Tagebuch für Kinder → Spielerisch glücklich!

Quellen zur Folge

• Dunn, Elizabeth / Aknin, Lara / Norton, Michael (2008): Spending Money on Others Promotes Happiness, in: Science.

• Seligman, Martin E.P. (2006): Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life.

• Aknin, Lara / Dunn, Elizabeth / et al (2013): Prosocial Spending and Well-Being: Cross-Cultural Evidence for a Psychological Universa, in: Journal of Personality and Social Psychology 104.

• Svoboda, Elizabeth (2013): What makes a hero?: The Surprising Science of Selflessness.

• Hori, Daisuke / Sasahara, Shinichiro / et al (2020): Prefrontal Activation while Listening to al Letter of Gratitude read aloud by a coworker face-to-face: A NIRS study, in: PLOS ONE Journal.

Hör dich glücklich!

Dein Dominik