#44 Mehr Gelassenheit: 2 stoische Weisheiten für schwierige Zeiten

Shownotes

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Stoizismus erlebt aktuell eine regelrechten Hype. Egal, ob Spezialeinheiten des US-Militärs oder auch Boris Becker im Gefängnis - sie alle nutzen stoische Weisheiten, die über 2000 Jahre alt sind. Aber warum? In dieser Folge erfährst du, welche zwei zentralen Prinzipien aus dem Stoizismus dir vor allem in schwierigen Zeiten weiterhelfen können.

Du erfährst:

• Was es mit dem “Gelassenheitstraining aus der Antike” auf sich hat
• Warum es wichtig ist, dass du dich auf das konzentrierst, was du wirklich kontrollieren kannst
• Wie ein innerer runder Tisch deine Herausforderungen lösen und neue Wege finden kann

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Quellen zur Folge

• Holiday, Ryan (2015): The Obstacle Is the Way: The Timeless Art of Turning Trials into Triumph.

• Holiday, Ryan (2016): The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living: Featuring new translations of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius.

• Kast, Bas (2023): Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke.

• Manson, Mark (2022): Why I am not stoic. https://markmanson.net/why-i-am-not-a-stoic

Hör dich glücklich!

Dein Dominik