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#64 Schlaf: Der beste Tipp, wenn du schlecht geschlafen hast

‧ 8m 42s

#63 Ruhe im Kopf: So besänftigst du deinen inneren Kritiker

‧ 8m 18s

#62 Stress positiv nutzen: 3 effektive Strategien

‧ 8m 42s

#61 Entwickle die emotionalen Fähigkeiten, die deine Eltern nie hatten

‧ 8m 27s

#60 Mehr Selbstbewusstsein, weniger Nacken- & Kopfschmerzen: Wie dein Smartphone dir dabei hilft

‧ 7m 55s

#59 Mentale Vorbereitung für schwierige Gespräche: SO meisterst du sie ohne Angst

‧ 8m 25s

#58 Positiv durch die kalte Jahreszeit: 2 Strategien gegen Winterblues

‧ 8m 30s

#57 Dinge weniger persönlich nehmen – 3 wirksame Tricks

‧ 8m 21s

#56 Stille: Warum dein Gehirn Ruhe braucht + 4 Alltagstipps

‧ 8m 36s

#55 Schlaf: 6 Tipps, die du noch nie gehört hast (Teil 2)

‧ 8m 0s